반응형 adhd 메틸페니데이트1 혹시 나도 ADHD일까? 성인 ADHD 주요 증상과 효과적인 치료법 [목차]성인 ADHD란 무엇인가?1-1. 성인 ADHD의 정의1-2. 아동 ADHD와의 차이점성인 ADHD의 주요 증상2-1. 집중력 저하2-2. 기억력 문제와 건망증2-3. 충동성과 감정 기복2-4. 대인관계와 직장생활의 어려움성인 ADHD 자가진단 방법3-1. 체크리스트로 간단 진단3-2. 병원에서의 정식 진단 절차성인 ADHD 치료법4-1. 약물 치료 (주의력 개선 약물)4-2. 인지행동치료 및 상담4-3. 생활 습관 교정 및 루틴 관리성인 ADHD를 극복한 실제 사례5-1. 직장인 김모 씨의 변화 이야기5-2. 부모이자 직장인으로 ADHD를 관리하는 방법“아무리 노력해도 집중이 안 돼요.”“시간을 잘 못 지키고, 계속 일을 미루게 돼요.”“내가 너무 산만하고 게으른 건가요?”혹시 이런 고민을 반복.. 2025. 4. 22. 이전 1 다음 반응형
